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毎日３分乗るだけで簡単ストレッチ。軽くて強度バツグン！強化ダンボール製ストレッチボードです。
- 運動不足の解消や、リフレッシュに効果的なストレッチ。
自宅で気軽にはじめてみませんか？
「脚軽～ル（Ashi Girl）」は、乗るだけで下半身ストレッチができる、強化ダンボール製ストレッチボードです。組立ても簡単、オシャレに収納できるパッケージなので、手軽に楽しくストレッチを取り入れていただけます。 -
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「おうち時間」のリフレッシュにも。
- 「脚軽～ル」は、ダンボール製のため軽くて持ち運びしやすく、テレビを見ながら、就寝前に寝室で、など自宅の様々な場所で気軽にストレッチをしていただけます。
新型コロナウイルスによる外出自粛や在宅勤務の影響で、運動不足やコリ固まった体にも、自宅のすき間時間に乗るだけで簡単にリフレッシュできます。 -
こんな方にオススメです！
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- 一般的に、私たち人間の下半身には、全身の筋肉のうち約6～7割が集中していると言われており、また身体の中でも比較的大きな筋肉が集まっているため、私たちの身体を支える重要な役割を果たしています。
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ハムストリングを鍛える大切さ
- １．上半身や、腰のため
ハムストリングは使わないでいると固くなっていきます。
ハムストリングが固くなると、前傾姿勢の時にハムストリングが伸びず、前傾がむずかしくなります。
そうなると、腰と骨盤にズレが生じ、腰痛や姿勢が悪くなるなどの原因のひとつになります。
２．お尻のかたちをキレイにみせる
ハムストリングはおしりと太ももの境界線を作っています。
ハムストリングを鍛えると大殿筋を持ち上げることができ、結果的にヒップアップにつながります。
３．エネルギーを沢山使います
筋肉を維持するためにはたくさんのエネルギーが必要です。
ハムストリングは人体で３番目に大きい筋肉です。そのため鍛えることでエネルギーがたくさん必要になります。
４．日々の動作をスムーズに
ハムストリングは、膝から下の動きを安定させるためにも欠かせない筋肉です。
歩行、走るなどの動作をスムーズに行うことができるようになります。 -
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下腿三頭筋（ふくらはぎ）、アキレス腱を鍛える大切さ
- 1.血液の循環を良くする
ふくらはぎは”第二の心臓”とも言われています。
ふくらはぎの筋肉が衰え、固くなると、十分な血液循環ができず、むくみや疲労の原因になります。
2.メリハリのある脚に
ストレッチを行うことで、適度な筋肉をつけ、美しい曲線のメリハリのついたふくらはぎをつくることにつながります。
3.スムーズな動きに
ふくらはぎからアキレス腱は身体の全体重を支え、体の動きをコントロールする重要な部位です。
ふくらはぎを鍛えることで、スムーズに動きやすくなるのです。 -
- つまり下半身を鍛えれば、効率よくカラダを鍛えることができ、「美しいカラダ」「元気なカラダ」に近づけます。
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- ストレッチボードに乗ってバランスを保つことは、体幹を鍛えることにつながります。
「何もないところでつまずく」「美尻になりたい」などなど、私たちの悩みはそれぞれです。
効果的なストレッチについてmisuzu先生は、たくさんのアイディアを提案してくれました。
「継続は力なり」毎日3分続けることが大切ですね。 -
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- 脚軽～ルは軽～いのに強～い
軽～い
一番よく使う15度の角度は、重さが635ｇ
強～い
全面耐荷重は2.5トン 100キロの人が乗っても余裕です！ -
- カラーは各５色、全10色からお選びいただけます。
洋書シリーズ
本棚に、インテリアにいかがでしょうか？
パッと見て、何かわからない事でお部屋においても邪魔にならないようにデザインしています。色合いも優しい、パステル調にしてあります。 -
- 無地シリーズ
お部屋やオフィスに置いていても中身がわからないように、紙質にこだわってみました。
レザー調とクラフト調と柄なしプレーンがあります。 -
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- ■仕様
サイズ：
外箱 縦29.5cm×横29.5cm×奥行9.5cm
ボード 縦28cm×横28cm×高さ5.5cm
パーツ：
15度用 (２個)
縦8.5cm×横24cm×奥行4.5cm
25度用 (２個）
縦13 cm×横24cm×奥行4.5cm
重量：約1140ｇ
素材：強化段ボール
全面耐荷重：2.5トン
※原料が紙ですので、廃棄の際には燃えるごみとして廃棄することができます。 -
- 産業用に使用されているため、一般には馴染みのうすい強化ダンボールは、文字通り、一般ダンボールを「強化」したもの。２〜３倍の厚みがあるダンボールの表面は木板くらい硬く、驚かれることも少なくありません。実際、「棚板の代わりに使っている」というお客さんもいらっしゃるほどです。
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- 軽いのに堅牢—それこそが精密機器や工業部品を輸出する際の梱包材として重宝されてきた強化ダンボールの最大の魅力です。
脚軽～ルも耐久試験の結果、全面耐荷重2.5トンの重みに耐えられることがわかっています。 -
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- ↑ 脚軽～ル耐久試験の様子
一番弱い部分の角の耐荷は500キロ -
- 60年ほど前に世の中に誕生して以来、木箱に代わる存在として輸出時の梱包などで活躍してきた強化ダンボールの魅力をもっとみんなに知ってほしいーー。そんな思いで一般消費者向けのダンボール製品を製造・販売するプロジェクトを立ち上げたのが６年前のことです。
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- 以来、簡易トイレとして災害時に役立つ「＠トイレ」や組み立てればお立ち台になる「辻立ち君」など、「他にないものをつくる」をテーマに強化ダンボールを活用した商品を世に送り出してきました。
強化ダンボールを製造できる会社は、日本に100社ほどしかありません。その中で弊社はBtoC事業も手がける会社です。自社商品がテレビや新聞、雑誌などのメディアで取り上げられるようになってよかったのは、強化ダンボールの魅力を再発見できたこと。私たちのふつうは世間のふつうじゃないんだ、という気づきが「他にない仕事をする」自分たちへの誇りをもたらしてくれています。 -
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